16ème Rencontre du Sommeil
« Le sommeil de la femme à travers les âges »
Vendredi 11 décembre 2026 de 9h30 à 12h30
📍 Amphithéâtre – Institut de Physique du Globe de Paris (IPGP) – CNRS – Université Paris Cité – 1 Rue Jussieu, 75005 Paris
Entrée gratuite sur inscription.
L’événement est proposé en présentiel et en visio, avec replays disponibles sur YouTube.
Objectifs de la 16ème Rencontre du Sommeil organisée par l’INSV :
À travers six conférences accessibles et complémentaires, cette Rencontre du Sommeil propose d’explorer les grandes étapes de la vie des femmes de la puberté à la ménopause et de mieux comprendre comment les transformations hormonales, les rythmes biologiques, la grossesse, certaines vulnérabilités génétiques ou encore le vieillissement influencent le sommeil et la vigilance.
L’objectif de cette rencontre est de diffuser les connaissances scientifiques les plus récentes, de favoriser le repérage des difficultés de sommeil propres à chaque période de la vie et de sensibiliser à l’importance d’une prise en charge adaptée. Elle mettra également en lumière les liens étroits entre sommeil, santé mentale, santé reproductive, qualité de vie et prévention.
Parce que le sommeil est un déterminant majeur de la santé des femmes à tous les âges, cette édition souhaite offrir des repères concrets pour mieux comprendre, prévenir et accompagner les troubles du sommeil tout au long de la vie.